Kesehatan adalah dambaan setiap orang. Oleh karena itu mari kita jaga kesehatan kita dengan menjaga keseimbangan hidup, baik dari pola makan, waktu istirahat, dan kegiatan ibadah serta sosial. Karena dengan menjaga keseimbangan tersebut Insya Allah kita dapat menghindari dari berbagai penyakit yang tidak kita inginkan.
Agar kita dapat hidup sehat dan terhindar dari berbagai penyakit maka tidak ada salahnya jika kita kenali beberapa penyakit dan cara pencegahannya.
Penyakit disebabkan karena beberapa hal, antara lain karena kecelakaan, makanan, lingkungan (polusi), atau karena binatang (hewan) dan lain-lain.
1. Beberapa Penyakit Karena Makanan
a. Kwasiorkor yaitu penyakit yang diakibatkan karena kekurangan protein
b. Busung lapar yaitu penyakit karena kekurangan karbohidrat.
c. Obesitas yaitu penyakit karena kelebihan karbohodrat dan lemak.
d. Sariawan yaitu penyakit karena kekurangan vitamin C.
e. Rabun senja yaitu penyakit karena kekurangan vitamin A.
f. Beri-beri yaitu penyakit karena kekurangan vitamin B.
g. Pengeroposan tulang yaitu penyakit karena kekurangan kalsium.
h. Anemia yaitu penyakit karena kekurangan zat besi.
i. Rachitis yaitu penyakit karena kekurangan vitamin D.
j. Maag yaitu penyakit pada lambung karena makan tidak teratur.
k.Penyakit gondok disebabkan karena kekurangan garam yodium.
Agar kita tidak menderita penyakit tersebut diatas maka kita harus mencukupi makanan yang menyebabkan penyakit tersebut.
2. Beberapa Penyakit Karena Buruknya Lingkungan (Polusi)
a. Sesak napas karena polusi udara dapat dicegah dengan menggunakan masker.
b. Gatal-gatal (penyakit kulit) dapat dicegah dengan mandi memakai sabun dan tidak bergantian memakai pakaian dengan penderita.
3. Beberapa Penyakit Karena Binatang (Hewan)
a. Demam berdarah (DBD) dan cikungunya yang ditularkan oleh nyamuk untuk mencegahnya dengan memutus siklus hidup nyamuk diantaranya dengan melakukan 3M (menguras dan menutup air tergenang, serta menimbun barang bekas).
b. Rabies yaitu penyakit karena gigitan anjing.
c. Leptospirosis yaitu penyakit yang ditularkan oleh tikus (urine tikus) dicegah dengan membasmi tikus dan menjaga kebersihan alat makan.
Adapun penyakit - penyakit lain yang pencegahannya melalui vaksinasi atau imunisasi (pemberian kekebalan) yaitu :
a. TBC dicegah dengan vaksinasi BCG
b. Hepatitis dicegah dengan vaksinansi hepatitis B
c. Difteri, batuk rejan dan tetanus dicegah dengan vaksinasi DPT
d. Polio dicegah dengan vaksinasi polio
e. Campak dicegah dengan vaksinansi campak
f. Tetanus dicegah dengan vaksinansi TT
Itulah beberapa penyakit dan cara pencegahannya. Jika anda tidak puas silahkan cari informasi disitus lain sekaligus membudayakan gemar membaca.
"Mari jaga kesehatan sebelum datangnya sakit"
